はるおは数年前から腸活についていろいろ試していますね。仕事のストレスで疲弊して、他に何もやる気が起きなかった時期を超えて、自分の体を1番に考えようとしてから、ずーっと健康オタクです。自炊メインですし、コンビニでおやつを買うことも少ないのですが、それでも、お ...